Ginnastica posturale dolce

Per donne e uomini di tutte le età.
Ginnastica dolce per mal di schiena, cervicale, alle spalle, al bacino, alle gambe, ecc. movimenti mirati per alleviare dolori alla colonna vertebrale e alle articolazioni, rieducazione del diaframma e del respiro.
Movimenti del metodo feldenkrais*, usato anche nella riabilitazione post-trauma.
Mercoledi dalle 19 alle 20.15
Venerdi dalle 14 alle 15.15 e dalle 15.30 alle 16.45

*Il metodo Feldenkrais è un metodo di auto-educazione attraverso il movimento