Per bambini/e e ragazzi/e

Fare attività fisica che sia ginnastica o danza o disciplina orientale, è da sempre un beneficio per corpo e mente, che valorizza fin dall'infanzia le esperienze motorie di ognuno, sia singolamente sia in gruppo, che va a formare una persona consapevole della propria unicità e dei propri limiti. con lo sport si acquisiscono abilità, competenze e valori che durano tutta la vita: divertimento e fatica, passione e costanza, volontà e pazienza, tenacia e umiltà.

Per gli adulti

Fare attività fisica per la persona adulta non è una moda, ma un modo per vivere meglio e senza ossessioni, quel "mi fa stare bene" che porta buon umore e scarica dallo stress quotidiano, ad un livello adeguato alle proprie capacità e necessità.
Anche il tipo di lavoro o la vita che si svolge influenza la scelta della pratica sportiva: chi ha un lavoro sedentario tende alla dinamicità e all'aerobica accompagnati da musica come gym & gag, total body, zumba, reggaeton, danze tribali armoniose, balli latini in coppia.
Chi ha un lavoro/vita fisicamente o mentalmente pesante tende allo yoga, ginnastica dolce, taichi, che aiutano anche a risolvere problematiche fisiche quali dolori e blocchi.

News / Eventi

SU DISPOSIZIONI REGIONALI LA PALESTA E' CHIUSA FINO AL 8 MARZO.

CONCERTO MEDITATIVO DI CAMPANE TIBETANE - VENERDI 20 marzo ALLE 20.30

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